Même si on sait désormais que le blue monday n'est une stratégie marketing orchestrée par une agence de voyages pour vendre de superbes séjours au soleil...
Il n'est jamais de refus de donner quelques trucs pour booster le moral. Parmi eux : la musiiiiiiiiiique !
C'est la science qui le dit !
C'est la science qui le dit : la musique nous fait du bien ! En écoutant vos chansons préférées, votre cerveau libère de la dopamine, qui améliore le sentiment de bien-être. Dans un même temps, le taux d'ocytocine (l'hormone du bonheur) augmente et le taux de cortisol diminue (l'hormone du stress).
Un chercheur en neurosciences a même été un cran plus loin en établissant le classement des 10 chansons qui rendent le plus heureux. Voici le top du Dr Jacob Jolij de l'université de Groningen.
