Zazie, connue pour son rôle de coach dans l’émission « The Voice », se prépare déjà à ses derniers jours qu’elle souhaite festifs et remplis de bonheur. Lors d’un entretien avec « Santé Mag », la chanteuse de 60 ans a partagé ses réflexions sur le vieillissement et ses astuces pour rester en bonne santé.
« J’anticipe ma vieillesse, quand j’aurai 80-85 ans. La dernière partie de soirée. Comme j’ai envie de continuer à pulser et à faire de la musique, j’ai déjà commencé à m’organiser. »
Zazie
En 2017, Zazie s’est confiée sur un sujet souvent tabou : la fin de vie. Elle a répondu avec une touche d’humour et de sérénité à la question de savoir comment elle se voit vieillir. « Sereine et perchée ! J’anticipe ma vieillesse, quand j’aurai 80-85 ans. La dernière partie de soirée. Comme j’ai envie de continuer à pulser et à faire de la musique, j’ai déjà commencé à m’organiser. Avec des copains, on réfléchit à vivre en communauté dans un lieu, ailleurs qu’à Paris, où l’on pourra continuer à faire de la musique. Pour être des vieux de bonne humeur », a-t-elle expliqué.
Zazie, qui assume pleinement ses 60 ans, est consciente des défis que pose la société aux femmes vieillissantes. Elle a partagé son ressenti : « C’est compliqué parce que le regard des autres et de la société peut être tranchant face à une femme qui avance en âge, même si elle est bien dans sa peau. Un jour, lors d’une répétition de The Voice, je ne portais pas de maquillage. Mika m’a couverte de compliments. Je l’ai remercié. Cela m’a touchée parce qu’il est rare que l’on reconnaisse qu’assumer son âge est une forme de beauté. »
Zazie nous inspire avec sa vision positive et festive de la vieillesse, nous rappelant que la joie et la musique peuvent accompagner chaque étape de la vie. Voici quelques points clés de son approche :
Planification de l’Avenir : Elle prévoit de vivre en communauté avec des amis pour continuer à créer et partager de la musique, loin de l’agitation de Paris.
Acceptation de l’Âge : Elle embrasse son âge et la beauté qui vient avec, malgré les normes sociétales souvent sévères.
Soutien et Compliments : Le soutien et les compliments, comme ceux reçus de Mika, sont précieux et rares, soulignant l’importance de la bienveillance.
« C’est compliqué parce que le regard des autres et de la société peut être tranchant face à une femme qui avance en âge, même si elle est bien dans sa peau. »
Zazie
La « meilleure » astuce santé de Zazie
Côté santé, Zazie a quelques secrets pour rester en forme. Son astuce la plus précieuse ? Le sommeil. « En tournée, on est sous adrénaline en sortant des concerts, on dort peu, on est comme en jet lag. Mais j’ai la chance de pouvoir m’endormir n’importe où, dès que j’ai un moment. Je fais comme les marins. Mon meilleur ami de voyage, c’est un oreiller qui change de forme pour s’adapter à toutes les situations, offert par une copine proche. Quand je suis vraiment très fatiguée, je prends un bain, mais c’est rare, et je ne fais rien du tout. Pour me vider la tête. C’est très difficile de ne rien faire quand on est hyperactive comme moi ! » a-t-elle partagé.
Avec sa vision inspirante et ses astuces pratiques, Zazie montre qu’il est possible de vieillir en restant actif, heureux et en bonne santé.
