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Episodes

Chômage et recherche d'emploi : comment le mentorat peut vous aider à trouver un job et pourquoi devenir mentor
24-10-2025
Trouver un emploi, c’est parfois un parcours semé d’embûches. Et si la clé, c’était d’être accompagné ? Le mentorat permet à des professionnels expérimentés de guider gratuitement des chercheurs d’emploi pour les aider à reprendre confiance et à se relancer.
Matcha : un jeu de société belge pour apprendre la nutrition en s’amusant
23-10-2025
Et si on apprenait à bien manger en jouant ? L’asbl Sakaré, spécialisée dans la prévention santé, a imaginé Matcha, un jeu de société coloré et éducatif pour initier les enfants à la nutrition de façon ludique.
Que faire en vacances quand il pleut ? 3 idées pour vous amuser en famille (ou en solo) !
21-10-2025
C’est les vacances d’automne ! Et si on profitait de ce temps libre pour se détendre, créer, rêver et s’émerveiller ? Entre un atelier créatif à Bruxelles, une BD inspirante et des musées à découvrir de manière ludique partout en Belgique, on vous donne quelques idées.
Tourisme et santé : et si votre médecin vous prescrivait… la Suède comme remède au stress ?
20-10-2025
Avec “The Swedish Prescription”, la Suède invite les touristes à soigner leur stress en visitant ses forêts, lacs et paysages. Une campagne bien-être signée Visit Sweden.
La Scientothèque : cette ASBL lutte contre les inégalités sociales grâce aux sciences, aux maths, aux technologies
17-10-2025
Les sciences, les technologies et le numérique restent encore trop souvent réservés à un public privilégié. La Scientothèque veut changer la donne. Cette ASBL prouve qu’en rendant les sciences accessibles, on lutte aussi contre la pauvreté et l’exclusion.
Journée mondiale du droit à l'alimentation : comment prendre conscience de la valeur de ce qu'on mange
16-10-2025
La planète produit plus de nourriture qu’il n’en faut… et pourtant, 673 millions de personnes souffrent de la faim, soit environ 8% de la population mondiale. Qu'est-ce qu'on peut faire ?
Horeca : pourquoi le chef namurois Guillaume Gersdorff lance un abonnement gastronomique ?
14-10-2025
Et si on s’abonnait… à la bonne bouffe ? Après Netflix et Spotify, voici "Demain à Main", le premier abonnement gastronomique de Belgique. À Namur, le chef Guillaume Gersdorff invente une nouvelle façon de fidéliser les gourmands tout en soutenant la restauration locale.
Stay Close : une plateforme solidaire pour loger près d’un proche hospitalisé
13-10-2025
Quand un proche est hospitalisé loin de chez soi, le cœur et le corps sont mis à rude épreuve. Pour aider les aidants à rester proches sans se ruiner, deux Flamands ont lancé Stay Close, une plateforme d’hébergement solidaire qui redonne un peu de souffle dans des moments difficiles.
Santé mentale et procrastination : comment et pourquoi arrêter de tout remettre au lendemain ?
10-10-2025
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, on vous présente l'ouvrage du psychologue Sacha Bachim : "Psycho détox : 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau". Il nous apprend notamment la technique du "72 heures, 3 minutes, 5 secondes".
Trouver l'amour sans swiper : le slow dating, ou comment redonner du sens (et du temps) aux rencontres
09-10-2025
Loin des applis et du speed dating, une nouvelle tendance émerge : le slow dating. À Namur, Laurie Degryse propose de ralentir le rythme et de redonner de la profondeur aux rencontres humaines.