Ce matin, Isabelle et Olivier ont reçu Arduino, auditeur de Tertre, pour parler d’un sujet aussi surprenant que drôle : le syndrome de la fesse morte. Entre éclats de rire et conseils pratiques, la Nosta Family a rappelé l’importance de… muscler son booty !
Il y a des infos qui font sourire tout en nous apprenant quelque chose. Dans la Nosta Family, Isabelle et Olivier ont mis en lumière une pathologie moderne liée à notre mode de vie trop sédentaire : le syndrome de la fesse morte, aussi appelé « amnésie des fessiers ».
Invité du jour, Arduino a découvert le terme en direct et n’en croyait pas ses oreilles. Pourtant, ce phénomène est bien réel : rester assis trop longtemps, que ce soit derrière un bureau, au volant ou affalé devant une série, peut endormir littéralement nos muscles fessiers. Conséquences possibles ? Lombalgies, sciatiques et douleurs diverses. « En gros, à force de ne plus être sollicités, les fessiers oublient comment bouger », a expliqué Isa, amusée.
Heureusement, des solutions existent ! L’équipe a évoqué les remèdes les plus simples : marcher davantage, préparer soi-même ses repas, mais surtout pratiquer quelques exercices ciblés comme les squats et les fentes. Olivier a même rappelé que nos fesses sont composées de trois muscles : le grand, le moyen et le petit fessier, chacun ayant un rôle crucial dans notre stabilité.
Comme toujours, la discussion a dérapé dans la bonne humeur. Entre plaisanteries sur « le pet musclé » d’Arduino et l’évocation du fameux « SIF » (sillon interfessier, précisa un membre de l’équipe dans un éclat de rire), le sérieux du sujet a vite laissé place à des fous rires partagés.
Mais le message est passé : bouger un peu chaque jour, ce n’est pas seulement bon pour la santé, c’est aussi le meilleur moyen d’éviter que nos fesses s’endorment pour de bon.
L’Info éclair d’Isabelle, c’est une petite dose de savoir chaque matin. Une anecdote, un souvenir ou une curiosité insolite racontée dans la bonne humeur de la Nosta Family sur Nostalgie.
