2 octobre 2026 | 3 min 53 sec

Top 5 des muscles préférés des hommes et des femmes : abdos, fessiers, biceps et plus encore

L'info éclair d'Isa

Résumé de l'épisode

Isa et Olivier passent en revue le top 5 des muscles que les hommes et les femmes préfèrent travailler. Biceps, abdos, fessiers, deltoïdes ou triceps... et vous, quel est le muscle que vous rêvez de muscler ?

Dans ce nouvel épisode de L'info éclair d'Isa sur Nostalgie, Isa et Olivier se penchent sur un sujet qui fait travailler les neurones autant que les haltères : les muscles préférés des hommes et des femmes !

Le top 5 des muscles que les hommes préfèrent travailler :

  1. Les biceps et les avant-bras
  2. Les pectoraux
  3. Les épaules (deltoïdes)
  4. Le grand dorsal

Le top 5 des muscles que les femmes préfèrent travailler :

  1. Les fessiers
  2. La sangle abdominale
  3. Les triceps
  4. Les quadriceps et les ischio-jambiers
  5. Les deltoïdes

Entre fous rires et confidences sur leurs propres défis musculaires, Isa, Olivier et Stéphanie partagent leurs aspirations fitness avec bonne humeur. Et vous, quel est le muscle que vous rêvez de sculpter ?

Épisodes à la suite...

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L’Info éclair d’Isa, c’est une petite dose de savoir chaque matin. Une anecdote, un souvenir ou une curiosité insolite racontée dans la bonne humeur de la Nosta Family sur Nostalgie.

L'info éclair d'Isa
Top 5 des muscles préférés des hommes et des femmes : abdos, fessiers, biceps et plus encore
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