L'info éclair d'Isa

Faut-il boire de l'eau à table? Le décryptage d'Isa

12 mai 2026 | 5 min 35 sec

Oli et Isa accueillent Fabrice de Spentin pour une séquence de l'info éclair consacrée à une habitude qui divise les familles : faut-il boire de l'eau pendant les repas  ?

Isa avoue être très stricte avec son fils à ce sujet, craignant que l'eau ne ralentisse le « bol digestif ». Pourtant, son enquête révèle que l'idée selon laquelle boire en mangeant bloquerait la digestion est un mythe. L'estomac s'adapte très bien, à condition de continuer à bien mastiquer les aliments pour profiter des enzymes de la salive.

L'équipe détaille les effets selon le moment choisi :

  • Avant le repas : C'est un allié pour la ligne, car l'eau remplit l'estomac et procure une sensation de satiété plus rapide.
  • Pendant le repas : Cela aide naturellement à avaler, surtout si l'on mange trop vite.
  • Après le repas : C'est idéal pour se réhydrater, particulièrement si le plat était salé ou sec.

La discussion prend une tournure plus personnelle avec Fabrice, qui explique que dans sa famille, boire beaucoup en mangeant est une nécessité médicale due à une maladie rare, l'atrésie de l'œsophage, qui provoque un rétrécissement rendant le passage des aliments difficile.

La séquence s'achève sur une note nostalgique et amusée lorsqu'Oli et Fabrice se remémorent l'époque où l'on servait de la bière Piedboeuf à table dans les écoles. Si Oli défend ce souvenir, Isa rappelle que donner le goût de l'alcool aux enfants, même à un faible degré, n'était pas la meilleure des coutumes. Malgré ces débats animés, Fabrice confirme que c'est la Nosta Family qui assure sa bonne humeur chaque matin.

A la suite...

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L’Info éclair d’Isa, c’est une petite dose de savoir chaque matin. Une anecdote, un souvenir ou une curiosité insolite racontée dans la bonne humeur de la Nosta Family sur Nostalgie.

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