Oli et Isa accueillent ce matin Elodie. Installée à Wemmel comme indépendante complémentaire depuis l'année dernière, elle propose une méthode de remise en forme ultra-efficace: obtenir les bénéfices de 4 heures de sport en seulement 20 minutes.
La discussion a permis de lever le voile sur cette technologie innovante et ses applications :
Le concept de l'EMS : L'électromyostimulation consiste à porter une combinaison équipée d'électrodes qui envoient de faibles impulsions électriques à la surface de la peau. Ces impulsions provoquent une contraction musculaire profonde, simulant un effort naturel de manière non invasive.
Une séance intense et encadrée : On ne reste pas passif durant la séance ; Elodie associe les stimulations électriques à des exercices de fitness. Si l'animatrice Stéphanie, qui a testé la méthode, confirme que l'expérience est intense, Elodie précise qu'elle reste douce et ne provoque pas de douleurs insupportables, même si quelques courbatures peuvent apparaître lors des premières séances.
Des bénéfices esthétiques et physiques : Cette pratique est idéale pour le renforcement musculaire, la tonification et le raffermissement. Elle est également très efficace pour lisser la peau et traiter la cellulite, offrant un véritable bien-être aux pratiquantes.
Affinement de la silhouette : Elodie rappelle avec honnêteté qu'elle n'a pas de « baguette magique » : pour une perte de poids durable, il faut surveiller son alimentation. Cependant, la méthode permet de s'affiner visiblement et de perdre des centimètres en redessinant la musculature.
Pour découvrir cette activité, sa structure se nomme Body Électro Stimulation et possède son propre site internet ainsi qu'une page Instagram. Avis aux amateurs de nouveaux défis : Elodie offre une séance d'essai gratuite et sans engagement pour permettre à chacun de découvrir les sensations de l'EMS.
Dans la Nosta Family, le mercredi rime avec solidarité. Isabelle et Olivier consacrent leur séquence “réveil de l’artisan” à tous les commerçants et indépendants qui font battre le cœur de nos villes et villages.
