Y'a de l'idée

Aux Pays-Bas, si vous voulez une aide ménagère, il faudra d'abord faire 14 semaines de fitness

14 avril 2025 | 3 min 48 sec

Un programme de remise en forme est proposé dans une quarantaine de communes depuis 2019 aux seniors qui demandent une subvention pour bénéficier d'une aide ménagère.

D'après Powerful Ageing, ce programme de renforcement musculaire, 80% des bénéficiaires sont satisfaits.

Mais ce projet fait aussi grincer des dents. La chaine néerlandaise NOS a notamment reçu des témoignages de personnes qui se sont senties contraintes d'accepter. D'autres parlent même de "chantage". Des esprits critiques estiment aussi que ces conditions d'accès plus strictes sont un moyen pour les communes de faire des économies en étant plus.

En attendant, prenons l'info pour ce qu'elle est : si, tout simplement, ne pas se mettre au renforcement musculaire quand les tâches de la vie quotidienne deviennent un peu trop compliquées ?

Quelques idées d'exercices :

  • quand vous prenez les poussières sur le haut de vos meubles, mette-vous sur la pointe des pieds, redescendez sur vos talons et recommencez
  • pour prendre les poussières d'une table basse : faites un squat
  • quand vous aspirez : faite une fente à chaque pas (vous fléchissez une jambe de manière à former un angle droit entre le mollet et la cuisse, en gardant le dos droit)

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Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

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Y'a de l'idée

« Y’a de l’idée », c’est LA séquence des initiatives positives, des solutions et des projets porteurs de sens pour un monde harmonieux, juste et durable. Parce que nous sommes persuadés qu'il existe des solutions créatives et innovantes pour un monde plus solidaire et respectueux des objectifs de développement durable, il nous tient à cœur de mettre en lumière ces initiatives citoyennes qui visent à améliorer notre société. On y parle d’alimentation, de justice sociale, de solidarité, de santé, d’énergie, de respect de la nature et de la planète, d’environnement, d’écologie et de transition écologique, d’économie circulaire, de consommation et de production responsable… « Y’a de l’idée » met en lumière les Objectifs de développement durable (SDG / ODD), notre responsabilité sociétale et celle des entreprises (RSE)… Cette chronique fait la part belle aux graines semées et aux changements entamés pour faire fleurir un avenir empli d’espoir, de paix et une société faite d’alternatives. Vous aimez ce contenu ? Alors n’hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

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